チック症の原因は医学では完全には理解されていません。

遺伝的な要因、脳の化学物質や神経回路の異常、および環境要因が関与していると考えられています。遺伝的な要因に関しては、チック症の家族歴がある場合、チック症を発症する可能性が高くなるとされています。

チック症の人々は、ドーパミンという脳内物質の異常な放出により、神経回路の調節に問題が生じると考えられています。

このため、ストレスや不安などの環境要因がチック症状を悪化させることがあります。ただし、ストレスや不安などが直接的に原因となるチック症は珍しく、大多数の場合、遺伝的および神経化学的な要因が関与していると考えられています。

医学では心臓の動きとチック症には直接的な関連性はないと考えられています。

チック症は、脳と神経系の障害によって引き起こされる運動障害であり、心臓の動きとは異なるという訳です。ただし、チック症の症状が激しい場合、ストレスや緊張によって心拍数が上昇することがあります。また、チック症の一部の症状は、顔面筋肉の動きや首の動きに関わるため、これらの動きによって一時的に心臓の拍動が変化することがあります。しかし、チック症そのものが心臓の動きに影響を与えるという証拠はありません。

これが医学におけるチック症への見解です。しかし、整体という技術を通じてチック症の人の体を観察すると、明らかに心臓の動きと関連があることがわかります。

私の見解を簡単に説明すると、心臓の機能が十分でない場合に、体を激しく動かしたり、声をだしたりしているようです。これを医学的に説明した場合に、ドーパミンの異常な放出が起こっているという事になるのではないでしょうか。だから、心臓の動きと働きを改善してあげるとチック症の症状が軽くなるということも実際に何人も見ています。

また、ストレスや緊張によって、チック症の症状が悪化し、これが一時的に心拍数の変動を引き起こすことがある。医学ではそのように見解を述べていますが、私はこの説明に疑問を持っています。ストレスや緊張が原因であるとすることで、

「わかりません。」

という見解を述べることから逃げているように感じられるからです。わからないのであれば、わかっているような言い方をするのではなくて、はっきりと、

「わからない。」

と発言するのが専門家としての責任ではないかと私は考えます。

こうなってしまう理由ですが、医学において心臓とは、

「動いてさえいればいい。」

というものだという認識しかもっていないように思います。

また、心臓は心臓のみで血液を送る働きをしていると考えているせいで、心臓が人間の体と生活においてどのような役割を果たしているのかをちゃんと理解できていないように思います。だから、心臓に不都合があれば他人の心臓をもらってきたり、クローン技術で心臓を複製すればよいと考えているのです。

心臓が適切に機能していると、向上心や行動力、意欲に満ちた人間になり、様々なことに興味を持って挑戦できるようになります。私は整体師として、このように心臓の働きについて考えています。

それでチック症についてですが、おそらく収縮がうまくいかない時があって、その時に体を動かしたり、声をだしたりすることで心臓を動かそうとしているのだと考えています。このような意図しない体の動きを専門用語で自律運動といいます。眠くなった時にあくびがでるとか、喉になにかがつまったときに咳き込むとかいうのと基本的には同じようなものだと考えてもらってよいでしょう。対処はも基本的には簡単で、心臓に関わる神経の働きに何かしらの問題が起こっていると考えてもらうとよいでしょう。胸椎４番周辺を探してもらうとたいていは何かしらの違和感がすぐにみつかるはずです。

最近の事例だと、授業中に声をだしてしまうということで困っている中学生がいました。それほど思い症状ではなかったようですが、授業の妨げになると白い目を向けられていたようです。それで先に述べた通りの考えで３ヶ月ほど整体にこられたらかなり症状が軽くなりました。

父親が死亡して遺産の整理をしていて思った事は、

「もしかして自分には税理士としての才能があるのかもしれない？」

という事だったりします。

金銭の勘定は多くの人が面倒くさいと感じるようなのですが私にはそれが興味深いと感じるのです。どういう具合に税金が掛かっているのかを確認していくと、

「うまく考えてとりはぐれがないように。」

としっかり考えてあるなと感じてしまいます。

この感覚はサラリーマンにはわからないかもしれません。

私のような自営業者とサラリーマンの大きな違いは税金の収め方です。サラリーマンは税金をひかれたあとに口座にお金が振り込まれるのに対して、自営業者は一回手元にお金が入ってきてから税金を支払う訳です。

この違いは、おこづかいに税金がかかると考えるとわかりやすいかもしれません。

「あなたは毎月３万円のおこづかいがあるとします。しかし、そのうちの１０％は年度末に税金として収めなくてはいけません。」

あなたのおこずかいの制度がこのようなシステムだったら年度末に税金分のお金をちゃんと残しておける人が果たしてどれぐらいいるでしょうか？おそらく全体の１０％程度になるのじゃないでしょうか。ついでにいうと、このしくみのえげつなさが理解できたら、消費税がいかに厳しい税なのかということも合わせて理解できるかもしれません。確実に年度末に３万６千円ちゃんと用意ができているように段取りをしていても人生には何が起こるかわかりません。友人が立て続けに２人結婚してその祝儀、さらに身内が一人亡くなって香典が、と出費がつづくだけで脱税しないまでも追徴課税を請求される可能性があるのです。たったそれだけの出費で破綻することだってあるかもしれません。

話がそれたので戻します。

それで、こういう税に絡んだ事を調べていくと、

「案外、整体師より税理士に向いているかもしれない。」

と感じてしまう事がたまにあるのです。

税理士の資格をとるための試験なんていうと、無味乾燥な勉強をつづけなくてはいけないと考えていましたが、案外、面白がって勉強したかもしれないなんて思ってしまいます。好きな事を仕事にすると、あらゆることがうまくいくなんていう人生論を聞くことがありますので、もしかしたらそれで幸福な人生をおくれた可能性もありますね。

それに対して整体師はどうかというと、興味がない訳ではありませんがちょっと違う方向を向いているような気がします。私は何かに興味をもったときのその興味にたいしての打ち込み方というのは尋常ではありません。ずーっとそのことばかり考えて、本、雑誌、インターネットなどなどあらゆる情報チャンネルからその事の情報を取得しようとします。

ただ、人間の体についてはそういう事はありませんでした。

いっときは毎日本を数冊読んでいたような時期もありましたが、淡々、粛々と勉強をして情報を集めてという態度で健康という事に接するようになってきました。

「もっと熱心に取り組めばもっと上を目指せたのではないか？」

と、思うこともあったのですが、どうも違うような気がしています。

なぜかというと、現状の社会で熱心に健康と人間の体について勉強をしてしまうと、多分、おかしな事になってしまうと思うのです。それゆえに深い興味をもてなかったのではないかと。

例えば、人生が１００年になるとかいうのがそうでしょう。他だと、人間は２０５０年までに人間は不死になれるというような思想です。

これはもう結論だけを述べてしまいますが、前者については、

「１００歳まで生きるとして最後の１０年寝たきりで１００年生きたと喜べるのですか？」

という質問の答えを考えるとわかりやすいでしょう。

寿命が延びたとしてそれに応じて健康寿命が伸びるとは、私には決して思えません。もし、ピンとこないようであれば、お医者さんにいって、健康について相談したらすぐにわかるのじゃないでしょうか？たいていの問題は、

「歳のせい。」

で片付けられるはずです。

後者は、もっと簡単で不死になったらそれはもうホモサピエンス、つまり人間ではありません。ジョジョの奇妙な冒険の悪役で不死になったディオ・ブランドーの有名なセリフに、

「俺は人間を辞めるぞー！」

というものがあります。

ジョジョを見た事がない人でも、セリフぐらいは聞いた事があるかもしれません。私は人間を辞めてまで生に執着しないほうが幸せだと思います。

簡単に説明しておくと、多細胞生物である哺乳類はオスとメスという性を獲得すると、寿命を制限する必要が生じました。なぜかというと、近親で子供ができてしまうと遺伝子に異常が生じて奇形の子供の生まれる可能性が高まってしまうからです。例えば、中世のハクスブルグ家は、近親婚を繰り返すことでヨーロッパの支配を確立した訳ですけど、その結果、生まれてくる子供が健全であることはほとんどなかったそうです。

我々、哺乳類は性をもつことで環境の変化に対応する能力を飛躍的に高めたのです。

その代償として寿命も持つことになりました。なお、私は厳密にいうと代償ではないと思うのですけど長くなるのでここでの説明は省きます。人間という生物が繁栄するために、我々は適度な期間生きて、次の世代が誕生したら死ぬ必要があります。近親交配が起こらないようにする必要があるのです。この事は生物学をかじってみると割と初歩のところででてくる話なんですが、医学はこういう事を無視して進歩しようとするから困った事になるだろうと思いますね。

ちなみに、ちょっと長生きしたぐらいでそんなにかわらないだろうと思うかもしれませんが、野性の生き物では強いオスが３世代ぐらい生きていると周囲のメスがすべて近親になるとかいうモデルケースを見たことがあります。人間の場合、寿命がなくなったときにどのように価値観が変化するかわかりませんから、どういう事になるか想像がつきません。だから、不死という概念はもうちょっと慎重にすすめないといけないのです。

現在はこのことに加えて遺伝子で能力が決まるという考え方になってきていますから、寿命がなくなった時には優秀な男性と女性の子供しか望まれないなんて事になっても全く不思議はありません。知能や運動能力の高い人間の子供以外は必要とされない社会など、やはりどのような事になるのか想像もつきません。

また、こんな事になってしまうのは、人権を大切にしようという考えが根元にあるからです。

死は、人権侵害なので死んではいけないとかいう事が国連の憲章だかに書いてあるそうです。もっと、シンプルにいうなら個人を大切にするという発想が根本にあると、人権を守るためには人間は死んではいけないという結論になるのです。しかし、種の繁栄のために死ななくてはいけないというのは、性をもつ哺乳類であるため必要な事です。ところが、種の繁栄と個人のどちらを大切にするのかというと、現在は後者の個人がもっとも大切で価値があると考えられているのです。

ピンとこない場合は、映画やYouTubeなどの映像を例にするとわかりやすいでしょう。

「１００日後に死ぬワニ」というマンガが映画化された時に、「１００日間生きたワニ」とタイトルを変えられたのは多くの人がご存じでしょう。そして、YouTubeでは、死という単語を使った動画は削除されてしまいます。人権を重視した結果、死を許さないという考え方が拡がっているという事です。

それで、

「こんな事を考えている私は、整体師に向いていないのではないだろうか？」

なんて思ってしまう訳です。

限りある期間、幸福に生きるために健康になるという考えはほとんどの人には受け入れられないでしょう。整体師だからこそ、このように考える訳ですが・・・。

ところが、医学と健康について真剣に興味をもってしまうと、

「人は死んではいけない、人権がもっとも崇高で大切なものだ。」

と、考えるようになってしまうだろうなぁと、こうなると医者になるしか選択肢がなくなってしまうような気がします。でも、そんなのは絶対に嫌な訳です。

仕事を繁盛させようと思えばやることは簡単です。

「人は死をも乗り越えることができる！」

という論説に乗っかればよいのですが、この考えには嫌悪を感じてしまいます。

こんな事を考えていたら、税理士になっておけば、役人が考えるルールブックの中で数字をこねくり回しているだけでご機嫌でいられたのだろうなぁと、そんな事を思うのでした。

最近、筋トレをはじめました。

仕事で疲れきってしまうので、読書ができないのと英語の勉強をしていて集中力が続かないのです。そこで、ある程度の持久力をつけようと思ったのですが、厳密にいうなら、衰えたスタミナと持久力をちょっと元にもどそうという事でしょうか。

ただ、以前から説明はしていますが、筋肉の量を増やすための筋トレはを弱めてしまうだけです。

筋肉の量が増えれば見栄えはよくなったように感じるかもしれませんが、マシンを使って増やした筋肉に実用性はありません。筋肉の量を増やす事だけが目的でトレーニングでは、結果として病気や怪我のリスクが増えるだけですから、それなりに考えて取り組まなくてはいけない訳です。

ちなみに、マシンをつかっている人たちの様子を見ていてもそのことを再確認したりします。

筋肉に負荷をかけているのですけど、その時に顔があさっての方向を向いていたり、目をつむっていたり、体をネジっていたりします。

これらの何がダメかという事を、野球を例に説明してみます。

野球でボールを打つには、ボールを見ながら体を動かさないといけませんし、体が安定した状態でバットを振るなければいけません。ところが、そのような姿勢での筋肉の量を増やしてもバットをボールにあてることはできません。もうちょっと簡単にいうなら、あさっての方向に顔を向けて発揮される、つまりボールをみないで使われる筋力を身につけても野球をする上ではまったく役には立たないという事です。

まぁ、筋トレをしている人はたいてい筋肉美を身につけたいと考えている訳で、スポーツなどでのパフォーマンスを上げようとか考えていないからそれで問題はないのですけどね。なかやまきんにくんが何を考えて筋トレしているか、ダルビッシュがどのように考えて体作りをしているかを比べて考えてみるとわかりやすいかもしれません。

私の筋トレの目的は、読書と勉強をするための体作りです。

デスクワークのために運動量を増やそうなんていうのは、ほとんどの人には理解してもらえないかもしれません。さらに、目的が他の人たちとはちょっと違うので、私がやろうとしている事は筋トレとはいえないかもしれませんね。

私が筋トレをしようと考えるのは私が５種体癖の要素を多めにもっているからだと思います。

５種体癖は運動を好む傾向があり体を動かす事で、モチベーションがあがる傾向があります。この５種傾向は大なり小なりたいていの人が持っているので、運動をするがあらゆる面で生活の向上に繋がる傾向があります。休みの日に山登りしたりする人は５種傾向が強めだと考えるとわかりやすい事でしょうか。山に登って疲れる事で生活が向上する訳ですね。

最近、集中力を高める方法なんていう本を２冊読んだのですけど、どちらも運動することをすすめていました。

「整体の知恵にやっと科学が追いついてきたかもしれない。」

なんて具合に、ちょっとほくそ笑んでいたりします、

こういう考えをふまえてトレーニングをしようと考えるとポイントになるのは大きな負荷をかけないという事になります。筋肉美を身につけたいと思っている人とは根本的にやり方がちがってくるはずです。

これは私のイメージで実際にそうなっているかはまた別問題です。

とにかく筋肉の量を増やしたいという方は、筋肉の組織をひたすら破壊する事を目的に筋トレしているはずです。破壊した筋肉が修復される時に以前より筋肉の量が増えるのですから理にかなったやり方だろうと思います。しかし、この鍛え方だとおそらくかなりの筋肉痛がでるでしょうし、かなりの休息が必要になるのではないでしょうか。眠っているときに、筋肉の組織が修復される訳ですから、はげしく筋トレする人ほど睡眠時間が長くなる傾向がでてくるのではないかと思います。ついでにいうと、この修復の時にタンパク質を多めに接種して回復を早めようなんてことをやっているのだろうと思います。

それに対して私の目的は、読書だったり勉強ですから、それでは困る訳です。

体を動かした後は、覚醒して意欲や向上心の塊になっていなくてはいけません。そう考えると、筋肉の組織を破壊するのは都合が悪い訳です。また、集中力が持続するようになって欲しい訳ですから、心肺機能を高めなくてはいけません。ですから、胸回りの骨の動き、主に肋骨付近の動きがよくなるようにという事を意識して体を動かさなくてはいけません。体を動かした後は、いい汗をかいたという爽快感を感じるぐらいの運動量がよいのではないかと思います。まとめてみると、やはり私がやろうとしているのは筋トレではありませんね。

たまに、

「ものごとを最後までやりきれない。」

という相談を受ける事があるのです。

そういう方には、今回まとめた考え方が参考になるのではないかと思います。意欲がでない、途中で辞めてしまうそういう時には、体を動かしてみるのです。

「適度に汗をかいて、爽快感とともに運動を終わる。」

ぐらい負荷で体を動かす訳です。できれば、日常的に動かしておくといいでしょうけどね。

運動するということの意味もちょっと掘りさげて考えてみるとちょっと違ったアプローチができるかと思います。ウォーキングなんかが世間で薦められているのはこういう事が理由だと思うとわかりやすいのではないかと思います。キモは、ウォーキングが体にいいのではなくて、適度に汗をかくのがいいのですから、トキメキを感じるものを探して取り組んでみてるとよいかと思います。

ただ、私の感覚だと今ぐらいの時期がいいような気がしたのでちょいと調べて作ってみました。薬膳というと面倒くさそうに感じるかもしれませんが、基本的には材料をすべてほりこんで煮込むだけですから、材料を揃えるのがちょっと面倒というぐらいじゃないでしょうか。それも、たいていはアマゾンで注文できますしね。今回は、私の好みで材料選んでいますのでいくらでも好きなようにアレンジしてもらえばよいと思います。

骨付き鶏もも肉　３本

ナツメ　８ケ　（必須）

栗　８ケ（むいちゃいました系でOK）　（必須）

もち米　大４　（必須）

にんにく　２－３ケ　（必須）

ネギ　青い部分

塩　小０．５

粒コショウ　２０－３０粒（必須）

クコの実　１０粒

赤唐辛子　１ケ

絶対に必要だと思うのは、必須と書いておきました。他で気に入らないのがあればなくしてしまってよいかと思います。

加えるなら気虚に分類される食材がよいかと思います。手元にある薬膳の食材帳をぱらぱらとみると、

きくらげ、高麗人参、大豆

あたりでしょうか。

　　　また、下味は多分なしでもOKじゃないかと

１．もち米を水につける、３０－６０分

　　　水をきってごま油を加える

２．ナツメの枝をとる

　切り込みを３本ほどいれる

３．にんにく　潰しておく

４．鍋に材料をすべてほりこんで弱火から中火で沸騰させる。

　　沸騰したら弱火１０分煮込んだあとに保温鍋にいれて９０－１２０分

　　保温鍋がなければ４０－６０分ぐらい火を通すのでいけると思います。

　　※アク取りは丁寧にやってスープが濁らないように注意しましょう。

という訳で手間がかかるのはアク取りぐらいで基本は割りと簡単にできる薬膳料理といえるかと思います。

黒胡椒はくだかないで粒のままいれるのがキモかなと思います、噛み砕きながらスープと絡めて飲むととても体が温まりますよ。

なにげに、もち米がスープを吸収していておいしかったです。

サムゲタンは、丸鶏の中にもち米や野菜をいれるのが一般的ですけど、これなら簡単に作れます。体の芯があたたまると花粉症の症状なんかはかなり楽になるはずですので、一度お試しください。

なお、塩を用意して味を調整しながら食べるのが一般的だそう、鶏肉はあっさりした味になります。お好みで薬味を加えるとさらにいいかもしれません。