足の標本を買ってみました。

足の骨の運動をもっと掘り下げて考えてみたかったからですが、到着して箱をあけたらここ１月ほどほどずっと考えていたことが解決しました。

足の指が狂っている人は少なくありません。体の調子が悪い人は足の指もまた狂っているといえます。

ちなみに、私に足の指の調整をされた方には、叫び声をあげるほどの激痛を感じることがあるようです。他人事のようにいうのは、私自身は足の指の整体をするときにはまったく指に力をかけていないからです。ただただそっと触れているだけなのに、

「指がもげるかと思った。」

と言われることもあります。

触れられだけで激痛を感じるぐらい狂っているというわけです。

人間の体はよくできたものでこのような状態でも、普通に仕事して、普通に生活して、普通に遊びにいくということができてしまうので自分自身では体がおかしくなっていることの気づけないのです。

さて、このように激痛を感じるほど指が狂ってしまっている人は、外側楔状骨という骨がうまく使えていないということがいえます。そして、このような状態の人は、筋トレすればするほど体が狂っていくと思っておいてもらう方がよいでしょう。

直接的には泌尿器への栄光が大きい骨ですので、頻尿、残尿感、逆にぜんぜん尿意がないというようなことが体には起こっているはずです。足の骨が狂うだけでその影響は様々なところにでるわけです。

最近になってやっとですが、おぼろげに運動と体の関係がみえてきましたので、それを掘り下げるためです。

学んだからといってすぐに身につくようなものではありませんが、学び、鍛錬しなければはじまりません。今の世の中は、お手軽で簡単なものがもてはやされて、骨太でしっかりしたものは、簡単に切り捨てられてしまっています。私がよくお話する、

「○○という栄養は、体によい。」

なんていうのはその最たるものといえるでしょう。

体はせっせと負荷をかけて鍛えてるのに、内臓は過保護にして貧弱にしてしまっているのですから。

今回学びにいく内容は、すぐに身につくようなものではありませんが、なんとか２～３年かけて皆さんに伝えられるようなものにしたいと考えています。

はっきりいって駄目です。体というものは努力して作るものではありません。ですから、

「努力して体にいいものを食いる。」

「努力して運動をしている。」

「努力して不摂生しないようにしている。」

なんていうのは、見当違いもいいところです。

現実、最近ひどく体を悪くしている人がいるのです。その人に、

「このままでは入院程度ではすまないかもしれませんよ。」

という話をしました。

すると、

「私はこんなに頑張っているのに駄目だしをされた・・・。」

と口にしていたそうです。

努力のいきつく先などというのはたいていこんなところです。

体というのは、ほっておけば健康になるようにできています。

努力するというのは、その邪魔をしているようなものです。もう少しわかりやすくいうなら、努力しなければいけない時点で何かを間違えているということです。なぜなら、

「体は、ほっておけば健康になる。」

からです。

こんな事をいうと、

「じゃあ、どうすればいいんですか？」

なんて聞いてきます。

こんな質問する時点でもう間違えてます。

それに対する私の答えは、

「まずは、清く正しく美しく、辛いことや悲しいことがあっても笑って生活してください。」

となります。

まずは、これがはじめの第一歩だということです。

その剣術ですが、はじめて３ヶ月ほどたったときに気づいたことが一つあります。それは肩の可動範囲がせまいということです。そのせいで刀をうまく振り下ろすことができていませんでした。

それが先週になって急に動く範囲が広くなりました。

肩の動く範囲が広くなることで、剣を振り下ろすスピードは早くなります。また剣を振り下ろす軌跡にブレがすくなくなりまっすぐ振り下ろせるようになります。どちらも刀で人や物を切るということをするためにはとても大事なことです。

また、これまた先日ですが、体を動かすときに腰椎３番の状態を意識して体を動かしていました。すると、どうも腰椎３番にうまく力が集まっていないということに気が付きました。

腰椎３番は、体を動かすうえで中心になる骨です。

ですから、腰椎３番を壊すと人はまばたきすらできなくなるそうです。ただ、残念ながら、私はそこまで腰椎３番をダメにしてしまった人をみたことがないので話として聞いて知識としてしっているだけです。

余談ですが、ぎっくり腰というのは本来腰椎３番を痛めた状態を示していると考えています。しかし、世間でいうぎっくり腰は、

「ある日、突然腰が痛くなった。」

とういだけのことです。

私の肩の可動範囲がある日突然大きくなったように、ある日突然腰が痛くなっただけのことです。

「ぎっくり腰なんです。」

いってこられる人の９５％ぐらいは腰椎２番か５番を悪くしているだけですね。ぎっくり腰というのが何かを知らないままに、安易にぎっくり腰なんていう言葉を使うのは辞めるのをおすすめします。

さて、腰椎３番の話です。

先日、稽古中に腰椎３番の動きが急によくなりました。準備運動をして温まったからとかそういうレベルではありません。あからさまによくなったのを私は感じました。その結果は、いままでは体全体の感覚がまったく異なるということです。

こちらも突然にかわったというのがポイントでしょうか。

体というのは少しづつ変化をしていても、それが成果や結果として現れるのは突然だということです。これは私の体だけではなく、整体にこられている人すべてにいることです。

このことを知っていると、

「すこしづつ良くなれば、少しでもよくなれば。」

なんていっている人はいつまでたっても体が変わることはないということでもあります。

「毎年、健康診断にひっかかって再検査になっていたのが今年は全部問題なしのOKだったのがとても嬉しかった。」

という感想をいただけました。

まぁ、検査ででてくる数値などあまり重要視する必要はないと考えていますが、整体師としての仕事がなんらかの数値になってでてくるというのは、やはりちょっとうれしいものだったりもします。

自律神経の状態というのは、検査の数値にはでてきませんが、自律神経の働きが整えば検査の数値が整うというのは、私にすれば当たり前なのですが、そうは思えない人もまだまだいるようです。

まぁ、このぐらいで満足しているようじゃダメなのですが、１つ結果がでたということについては満足して、さらなる精進に結び付けたいものです。