といって相談にこられた方がいました。

３０代の男性の方です。体は非常に頑健にみえるのですが、実際にふれてみるとずいぶん弱々しくヘタっているという印象でした。

体の様子をみると腎臓の働きが悪いのはすぐにわかったので聞いてみると、

「最近、腎臓に石がたまっているのが見つかった。」

というので、

「もしかしたら、あほみたいに水飲んでませんか？」

と聞くと、どうやらあたりだったようです。

専門家から毎日水を２リットルのんで血をさらさらにするように言われているということでした。

「水を飲むのは体によい。」

と頭から信じこんでいる人が多いのですが、

「水の飲み過ぎで体を壊している。」

という人がすくなくありません。

水だって飲み過ぎれば毒になります。人間の体は、水分が不足すれば喉が渇くようにできていますから、喉が乾けば飲めばよいのです、無闇に飲んだって体を壊すだけです。

石がたまった原因も食事内容にあるということがすぐにわかりました。

そこで、食事内容をかえてもらいました。出張が多く、手間を惜しんでジャンクフードを食べることがおおかったようなので、それを全部やめてもらい、気をつけるべき点をいくつか指導しました。その上で、１日２リットルのノルマをやめてもらいました。

血をサラサラにしたいのなら水を飲むのではなく食事の内容に気をつけるのが先だと私などは考えます。石などは適切な生活がでてきれば問題になることもありませんし、ほっておいてそのうち消えてしまう人も珍しくありません。

結局のところ、数ヶ月困っていためまいは３週間で解消しました。

すっかり元気になっていましたから、今年の夏は息子さんとキャンプにいったことでしょう。