どういう会話の流れか忘れたのですが、

「完全に酒の飲み過ぎなので、これでは体は整わない。」

と私が言ったのに対して、

「整体すればリフレッシュして体は整うではないのか？」

という返事がきました。

それに対して、わたしはこう言いました。

「あなたは健康であるということについて勘違いしている。」

そこで、私はこんな話をしました。

その方は教職の方だったので学力にたとえてみました。

「試験の前になって、トラの巻みたいなものを引っ張り出してきて、試験でいい成績をとっても学力がついたとはいわないでしょう。学力をつけるには日々淡々と勉強に励んで基礎学力を高める事が大切なのではないですか？

健康だってそれと同じです。

日々どういう生活をしているか？そういう事の方が大切です。バランスが乱れたときに整体を受けて体を整えたって健康になったとはいわない。」

そういうと、

「あぁ、なるほどすごく納得できたような気がします。」

といっていました。

さんざん、不摂生しておいて、それをサプリメントや運動でごまして健康になろうというのは大きな間違いなのです。