先日、たまたまテレビをつけるとどっかのえらい先生が自律神経の整え方なんていうのを語っていました。うんざりするというか、げんなりするというか、どうも自律神経についての勘違いというのはどんどん加速していっているように感じますね。

「寝る３時間前に食事するのが大切だ。」

なんていっていました。

で、それを聞いたある弁護士が、

「お腹が空いて眠れないから、寝る前につまみ食いしていいですか。」

なんてことを聞いていました。

で、それについてなにか答えていたように思いますが、ちょっと聞いて居られませんでした。

私なら

「お腹が空いて眠れませんなんていっている時点でもう駄目です。」

と、答えますかね。

１週間ほど食事を抜いていたとかいうなら話は変わってきますが、３食食べていて寝る前にまたお腹が空いて眠りにくいとかいう体の状態は１００点満点で点数つけるなら４０点ぐらいでしょうか。なお合格点は７０点ってところですので。私からすると、すでに自律神経の働きが鈍っている人たちが、それをどう誤魔化すかみたいなテーマを熱心に話あっているようにしか見えませんね。

そもそも自律神経の働きをコントロールできるとか考えている時点で駄目なんですけどね。

副交感神経を優位にするために、○○しましょうなんていう話はいくらでもでてきますけど、そんなことは普通の人にはできないんですよね、キリストとか、釈迦とかそういう人ならできるのかもしれませんけど。

人間の体は宇宙みたいなもんなのですよと書いたことがあります。

で、ちょっと前にはたらく細胞というアニメを紹介しましたけど、そのアニメは、

「人間の体には３７兆２０００億個の細胞が働いている。」

というくだりからはじまります。

で、ここで気がついて銀河系の星の数がいくつかあるか調べたらたったの２０００億個なんだそうです。人間の細胞の方が宇宙なんかよりよほど数が多くて複雑なわけで、体は宇宙みたいなもんだという私の認識はまだまだ甘かったということが今更ながらに判明してしまいました。

銀河で考えたらすぐわかるでしょう。

この星の軌道が気に入らないからちょっとずらそうとか、この星の温度が高すぎて居心地が悪いからちょっと冷やそうとか、そういうことができると思う人はあまりいないんじゃないですかね。人間の体は銀河系より複雑なわけですから、人間の体について詳しく知っていますなんて偉そうに語っている人がいたら、そいつはきっと嘘つきだと私は思います。

ついでにいうと、自律神経失調症がなにかというと、気温が高すぎて熱中症が心配なんでちょっと太陽の温度を下げたら元の温度に戻らなくなったみたいなもんですかね。宇宙と違って人間の体ってのは、あれこれ手をいれてイジるることができるのでやっちゃいけないことをして、おかしなことになってしまっているだけなわけです。

ちょっと今の世の中って自律神経っていうのを安易にとらえすぎですかね。

人の体が宇宙みたいなもんだなぁという実感がない人が、

「自律神経を整えるにはどうすればいいんですか？」

なんて質問されたって私とコミュニケーションが成立するはずがないんですよ。