ブログ「日々整体」

自分でやる整体勉強会

現在、月に1回開催している自律神経無料相談会で、骨ストレッチの勉強会をはじめることにしました。
主な内容は、

・体の稼働部の動きをよくする
・本当の体のゆるめ方
・とっても簡単な骨盤の締め方

というものにする予定です。
実際にやってみたら多くの方が、

「こんなんでいいんか。」

と、拍子抜けすることでしょう。

でも、なにか特別の事をしなかれば体がよくならない、というのはやはりおかしいのです。
体を整えるのは基本的な事を当たり前のようにすることが大切です。

以前から、こういった内容はないのか?

と、質問は頂いていたのですが、たいしたことではないからなぁとはじめるのをしぶっておりました。でも、そうもいってられなくなってきたのでまずははじめることにします。

はじめた直後ですと、うまく進行できないと思うので参加費は無料です。
催のやり方がある程度まとまってくる来年以降は、有料にする予定です。興味のわいた方はご参加ください。事前予約などは不要です。

日時 12月6日 16:00~17:00
場所 長岡京市生涯学習センター6F、和室

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