そういう人にとってもおすすめな方法があります。

それは、

『叫ぶ！』

という方法です。

海でも山でも川でもよいので、大きな声でアホでも死ねででもカスでもなんでもいいので大きな声で叫ぶとストレスというものは体から抜けていきます。１つ注意点として、声を出す時には必ず目をあけておくことです。ストレスというのは目から体の外にでていきます。だから、目をつむっていると意味がありません。

もし、この方法を試して体がよくなってこなければ体の不調は関係ないということです。それぐらい確実に体からストレスを追い出す事ができる方法です。

ただ、いつもいっていますが、ストレスで体を壊している方などほとんどいませんので、９９％ぐらいの人にとっては全く無意味ではあります。こういう説明をしてもまだ、

「いいえ私はストレスでおかしいのです。」

と言いはってゆずらない方がいるので、

「じゃあ、叫んでくれば？」

意味がないということを本当はわかっているのでしょうか？

体を壊しているならなりふりかまってないで言われた通りにやってみれば？といつも思います。